Rides et Cellulite
Docteur BINA-POLINSKY - Medecin Morphologue et Anti-Age, Région Nancy Téléphone 0383744663
L’ANTIRIDES N’A PAS D’AGE...
...N’a pas d’âge, au cours de l’histoire :
Déjà au Ve siècle avant Jésus-Christ, Aspasie a 40ans, et pour plaire à Périclès, la belle colmate ses rides avec une fine aiguille enduite de colle de poisson. Au Moyen–Age, la beauté est oeuvre de Dieu, mais, pour quelques rides de moins, on fait pacte avec le Diable.
On se purifie le teint avec des sangsues, on dort avec des linges imprégnés de sang chaud de pigeonneau .
Mais c’est à la renaissance que fleurissent les traités de beauté. On invente des recettes anti-âge les plus farfelues : fleurs, fruits, vinaigre, moelle de mouton, huile de tortue, fiente de pigeon, chair de vipère, sang de chauve-souris, masques de sperme de baleine, arsenic, mercure ou vitriol.
Au XIXe, les recettes sont moins extravagantes . Dès 1880, Sarah Bernhardt a ses crèmes, ses lotions, sa poudre de riz.
Au XX siècle, avec Helena Rubinstein, Elizabeth Arden,... les femmes et les médecins prennent les choses en mains.
Après guerre, la beauté se démocratise et la science s’en mêle. On parle vitamines, hormones, mésothérapie, comblement, toxine botulique, laser,...
...N’a pas d’âge, pour chaque femme :
Il n’est jamais trop tôt pour commencer à protéger sa peau, pour conserver son capital jeunesse le plus longtemps possible.
Voilà à quoi aurait pu ressembler Marylin Monroe, si elle avait vécu jusqu’à l’âge de 70 ans, et si bien sûr, elle s’était laissée aller... Mais, son suicide à l’âge de 32 ans, fait que nous gardons d’elle un exemple de beauté.
"A 50 ans , on a la gueule qu’on mérite !" affirmait Coco Chanel.
La majorité d’entre nous doit apprendre à prendre soin, à traiter sa peau pour la garder souple, éclatante, séduisante :
...N’a pas d’âge, au cours de l’histoire :
Déjà au Ve siècle avant Jésus-Christ, Aspasie a 40ans, et pour plaire à Périclès, la belle colmate ses rides avec une fine aiguille enduite de colle de poisson. Au Moyen–Age, la beauté est oeuvre de Dieu, mais, pour quelques rides de moins, on fait pacte avec le Diable.
On se purifie le teint avec des sangsues, on dort avec des linges imprégnés de sang chaud de pigeonneau .
Mais c’est à la renaissance que fleurissent les traités de beauté. On invente des recettes anti-âge les plus farfelues : fleurs, fruits, vinaigre, moelle de mouton, huile de tortue, fiente de pigeon, chair de vipère, sang de chauve-souris, masques de sperme de baleine, arsenic, mercure ou vitriol.
Au XIXe, les recettes sont moins extravagantes . Dès 1880, Sarah Bernhardt a ses crèmes, ses lotions, sa poudre de riz.
Au XX siècle, avec Helena Rubinstein, Elizabeth Arden,... les femmes et les médecins prennent les choses en mains.
Après guerre, la beauté se démocratise et la science s’en mêle. On parle vitamines, hormones, mésothérapie, comblement, toxine botulique, laser,...
...N’a pas d’âge, pour chaque femme :
Il n’est jamais trop tôt pour commencer à protéger sa peau, pour conserver son capital jeunesse le plus longtemps possible.
Voilà à quoi aurait pu ressembler Marylin Monroe, si elle avait vécu jusqu’à l’âge de 70 ans, et si bien sûr, elle s’était laissée aller... Mais, son suicide à l’âge de 32 ans, fait que nous gardons d’elle un exemple de beauté.
"A 50 ans , on a la gueule qu’on mérite !" affirmait Coco Chanel.
La majorité d’entre nous doit apprendre à prendre soin, à traiter sa peau pour la garder souple, éclatante, séduisante :
Des bonnes règles d’hygiène de vie dès le plus jeune âge :
- Le soleil : Dès l’enfance, les parents doivent éduquer et habituer leurs enfants à prendre des mesures de protection solaire. Pour skier, en plus des lunettes de soleil qui protègent contre les UV (spectre lumière bleue), à la plage. A 20 ans, si votre peau ne supporte pas le soleil ( phototype 1 et 2 ) ou si vous remarquez des signes précoces de dommages causés par le soleil ( rides précoces, tâches de soleil brunes, ou masque de pigmentation dû à la grossesse ou à la pilule) , toute l’année un écran total dès que vous sortez par temps ensoleillé. Les lampes de bronzage , en produisant d’énormes quantité d’ultraviolets A, causent aussi un vieillissement accéléré de la peau,ce qui se traduit par des rides , ainsi que par une augmentation du risque de certains cancers de la peau.
- Le tabac. On a démontré que le tabac cause le vieillissement de la peau pour plusieurs raisons. Non seulement, il réduit la quantité d’oxygène , mais aussi il endommage une des enzymes qui contrôle la production de collagène dans la peau.
- L’alcool. L’alcool est un facteur dans le vieillissement de certains types de peau. Progressivement, il confère une apparence rougeaude caractéristique du visage de nombreux consommateurs due à l’hypertrophie répétée puis constante des vaisseaux sanguins.
- L’alimentation. Les régimes sévères risquent de causer des affaissements de la peau du visage. Une perte de poids progressive est bien plus bénéfique. Pour avoir une jolie peau , l’alimentation doit être saine. Des études ont démontré la relation entre l’alimentation et certaines affections cutanées. Chez les adolescents de populations de Papouasie, par exemple, on n’a trouvé aucun cas d’acné, alors que 70 à 80 % de jeunes occidentaux en souffrent.
On ne peut pas dissocier le fonctionnement de la peau de celle du reste de l’organisme. La peau a besoin de vitamines, oligoéléments, minéraux, acides gras… Surtout les acides gras essentiels et certains oligoéléments qu’elle ne peut pas fabriquer et qui sont indispensables à son hydratation. Tous ces nutriments puisés dans l’alimentation sont distribués par la microcirculation vers le derme et captés ensuite par l’épiderme.
A privilégier :
- fruits et légumes, surtout les variétés colorées , pour leur riches en caroténoides qui protègent les membranes cellulaires des radicaux libres.
- huile de colza (oméga3), une huile au goût neutre que l’on peut aromatiser ou mélanger à de l’huile d’olive. Huile de bourrache ou huile d’onagre ( omega6) que l’on consomme sous forme de compléments alimentaires.
- thé vert, café, cacao, vin rouge élevé en fûts de chêne ( 1 verre par jour), pour leur richesse en polyphénols , des anti-oxydants puissants.
- et de l’eau. Plus de 1,5l quand on a une alimentation très protéinée , grasse ou particulièrement salée. Moins quand on consomme beaucoup de fruits et de légumes.
- Le stress.
- Le manque de sommeil.
- Activité accrue de certains muscles faciaux : Faire des exercices de gymnastique faciale pour conserver , voire développer, un bon tonus musculaire pour que la peau continue à avoir l’air jeune, c’est faux ! Au contraire , l’activité accrue de certains muscles , par exemple, ceux du front, autour des yeux et de la bouche, CREE et AUGMENTE le nombre des rides d’expression. De plus, les contractions musculaires répétées tout au long de notre vie, favorisent le glissement des graisses sous-cutanées à l’origine des plis.
- La cosmétologie : Règle essentielle : ne jamais se coucher sans un bon démaquillage. Matin et soir : nettoyage de la peau, puis application d’une crème. Il faut utiliser de bonnes crèmes traitantes et d’entretien. A chaque peau, la bonne formule. Et dans ce domaine les mythes abondent.
- la toxine botulique ou le collagène présents dans une crème , sont des molécules trop grosses pour pénétrer dans la peau et ne peuvent donc pas être efficaces.
- les crèmes contenant de l’oxygène , si elles nourrissent la peau en oxygène, ont plus d’intérêt pour les peaux des fumeuses ; chez les autres, la peau en reçoit déjà beaucoup par le sang.
- des mots ou des expressions comme « naturel » , « à base de plantes » et « issu de plantes » n’est pas toujours supérieur à un produit synthétique. Certaines produits à base de plantes ont des propriétés anti-inflammatoires efficaces, par exemple les extraits de camomille et de grenade, de tilleul.
- une crème chère n’est pas forcément miraculeuse, bien qu’elle ne soit peut être pas nuisible, son bienfait ne justifie certainement pas son coût. Aucun avantage par rapport à une crème plus abordable ! La crème Vaseline pour soins intensifs est un excellent exemple de crème pour le corps qui contient un complexe vitaminé multiple identique à celui de certaines crèmes très chères. Le coût d’un produit n’est pas lié à son efficacité.
- l’hydratation , provenant d’humectants comme la glycérine ou l’hyaluronate de sodium
- des mélanges anti-oxydants , par exemple la vitamine E et la vitamine C
- des rétinoides , le rétinol et la vitamine A.
Ce qu’il faut savoir pour éviter d’être victime du battage médiatique :
Ce qu’il faut rechercher dans les ingrédients « actifs » des crèmes :
Le vieillissement de la peau et du visage résulte donc de nombreux facteurs : hérédité, soleil(UV), tabac, alcool, alimentation, stress, grande activité de certains muscles faciaux, perte de graisse des joues, mouvement de la graisse vers les paupières inférieures (poches) et vers les mâchoires (plis nasogéniens, plis d’amertume, bajoues).
A hérédité égale, tout le monde ne vieillit pas de la même façon. On vieillit de plus en plus tôt si on s’expose au soleil, si on fume, et si on est une personne stressée.
Chacun de nous est différent,le vieillissement est fonction de ces différents facteurs.
L’hérédité joue un grand rôle. Sur ce plan, il est impossible de changer les gènes qui sont donnés par les parents. Cependant, il peut être utile d’observer comment vos parents ont vieilli et de voir si certains facteurs propres au mode de vie(tabac, exposition solaire, habitudes alimentaires par exemple) ont contribué à augmenter le vieillissement de la peau. S’ils ont provoqué le vieillissement de la peau de vos parents, il y a de fortes chances qu’ils interagissent avec des facteurs génétiques et qu’ils causent le même effet sur vous .
Mais dans tous les cas, des bonnes habitudes de vie et certains traitements contribuent à ralentir le vieillissement du visage. Sans avoir à sacrifier vos plaisirs, des changements peuvent être bénéfiques pour votre santé et pour votre bien–être. Un exemple simple de la cigarette : arrêter de fumer,ce n’est pas seulement avantageux pour votre santé en général, cela vous aide à ralentir le rythme avec lequel votre peau vieillit.
Si vous fumez, plus vous vous exposerez au soleil sans protection adéquate, plus vous serez jeune quand les premiers signes du vieillissement facial commenceront à apparaître !
Rendez-vous au chapitre Vieillissement, pour comprendre à quel moment une personne peut s’attendre à observer les premiers signes du vieillissement et à quoi peuvent ressembler ses signes en fonction de l’âge. Pour chaque étape nous indiquerons les solutions pour mieux les combattre, ou mieux les prévenir, en se rappelant que la protection solaire doit être observée dès le plus jeune âge.